Składniki
Woda: 170 ml
Nasiona słonecznika: 100 gr
Nasiona sezamu: 50 gr
Pestki dyni: 40 gr
Nasiona lnu: 30 gr
Nasiona Chia: 25 gr
Sól: do smaku
Papryka: do smaku
Suszone oregano: do smaku
Składniki
Woda: 170 ml
Nasiona słonecznika: 100 gr
Nasiona sezamu: 50 gr
Pestki dyni: 40 gr
Nasiona lnu: 30 gr
Nasiona Chia: 25 gr
Sól: do smaku
Papryka: do smaku
Suszone oregano: do smaku