– 1 szklanka płatków owsianych
– 50 g żurawiny
– 50 g orzechów włoskich
– 1 banan
– 1 jabłko
– 50 g płatków owsianych
– 1 szklanka płatków owsianych
– 50 g żurawiny
– 50 g orzechów włoskich
– 1 banan
– 1 jabłko
– 50 g płatków owsianych
