
Przepis na smoothie z papai
1. **Przygotowanie składników:** Obierz, usuń pestki i pokrój dojrzałą papaję na kawałki. Obierz i pokrój banana. 



2. **Blendowanie składników:** Umieść kawałki papai, banana, świeży sok pomarańczowy, grecki jogurt i miód w blenderze. 



3. **Blenduj do uzyskania gładkiej konsystencji:** Blenduj na wysokiej prędkości, aż mieszanka będzie gładka i kremowa. 

4. **Dostosowanie konsystencji:** Jeśli wolisz gęstsze smoothie, dodaj kilka kostek lodu i blenduj ponownie do uzyskania gładkiej konsystencji. Jeśli wolisz rzadszą konsystencję, dodaj trochę więcej soku pomarańczowego. 



5. **Podawanie:** Wlej smoothie do szklanek i opcjonalnie udekoruj kawałkami papai lub posyp chia. 



6. **Ciesz się:** Podawaj od razu i ciesz się tym orzeźwiającym, tropikalnym przysmakiem! 



Na zdrowie! 
