ENCHILADA Z SEREM I CHILI

INSTRUKCJE
Nagrzej piekarnik do 350 stopni. Wlać sos enchilada na dno naczynia do pieczenia o wymiarach 8×8.
Podgrzej chili i serek śmietankowy razem i wymieszaj, aby się połączyć. Gdy chili będzie gorące, a serek topiony, zdejmij z ognia.
Podgrzej tortille na kuchence lub w kuchence mikrofalowej, aż będą miękkie i giętkie. Połóż tortille na czystej powierzchni i umieść 1 1/2 szklanki sera rozdzielonego równomiernie na środku każdej tortilli. Zwinąć i ułożyć łączeniem do dołu w naczyniu do pieczenia.
Na wierzch połóż chili, posyp pozostałym serem i papryczkami jalapenos. Piec przez 20 minut lub do momentu rozpuszczenia sera.
Informacje żywieniowe:
Kalorie: 198 kcal (10%) | Węglowodany: 15 g (5%) | Białko: 9g (18%) | Tłuszcz: 11g (17%) | Tłuszcze nasycone: 6 g (38%) | Cholesterol: 34 mg (11%) | Sód: 355 mg (15%) | Potas: 171 mg (5%) | Błonnik: 2 g (8%) | Cukier: 1g (1%) | Witamina A: 430 jm (9%) | Witamina C: 0,6 mg (1%) | Wapń: 202 mg (20%) | Żelazo: 1,4 mg (8%)

Leave a Comment