Bez cukru! Tylko 3 składniki! Pyszny niskokaloryczny deser

  1. Zblenduj owoce (jeśli używasz mrożonych, poczekaj, aż lekko się rozmrożą) na gładką masę lub po prostu pokrój je w małe kawałki, jeśli wolisz kawałki owoców w deserze.
  2. Wymieszaj jogurt z owocami, tworząc gładką, kremową konsystencję.
  3. Dodaj słodzik, jeśli chcesz bardziej słodki smak (według własnych upodobań). Możesz również dodać trochę ekstraktu waniliowego dla lepszego aromatu.
  4. Schłódź deser w lodówce przez około 15-20 minut lub podawaj od razu.

Leave a Comment